VELKOMMEN til ZENMIND

Vi har netop lanceret et helt nyt layout til hjemmesiden, som vil give dig flere muligheder og bedre oversigt over videnskabelige artikler, private kurser og firma-arrangementer samt meditations artikler og bøger du kan have glæde af i din daglige praksis.

Har du spørgsmål, kommentarer og forslag til hjemmesiden, facebook og vores arbejde iøvrigt, er du altid meget velkommen til at kontakte os. Vi takker ydmygt for ethvert bidrag der kan hjælpe os til at blive bedre til formidling af Zen filosofi og Zenmeditation.

Oplev det selv

Zenmeditation og arbejdet med filosofien bag, er effektiv og dokumenteret træning, der giver gode og vedvarende resultater, som påvirker både krop og sind. Besøg vores japansk-inspirerede zendo midt i København eller lad os komme ud til dig og få herved det bedste grundlag for at lære en meditationsform, som giver dig mere energi, overskud og glæde resten af livet. Se vores aktuelle kurser for private og virksomheder!

Understøttes af forskning

Videnskabelig forskning fra både Danmark, USA og andre lande viser at meditationstræning giver større glæde, mere ro og balance og bedre fokus og koncentration. Fysikken påvirkes også; blodtrykket falder, stresshormon-niveauet sænkes, spændinger i skuldre, ryg og andre steder mindskes, immunforsvar styrkes og generelt bliver vi bedre til at rense vores krop for affaldsstoffer, fordi vi bliver bedre til at trække vejret - se mere om forskningsresultater her

 

Kom med på Zen Sommerkursus i august

Kunne du tænke dig, at være frisk hver morgen og fyldt med god energi til dagens opgaver? Så skulle du overveje at deltage på Zen Sommerkursus, som afholdes over fire dage fra 16 – 23. august. Det er et intensivt forløb, hvor du lærer de grundlæggende teknikker og får forståelse for, hvad Zenmeditation er og kan give dig af udbytte i hver dag. Indtil 1. august har du mulighed for en ekstra god pris.

Lige nu har vi en rigtig god pris på Zen SommerKursus, så tilmeld dig her og nu!

 

ZEN ER ...

Ro og Balance
Fokus og Koncentration
God Energi og Overskud
Effektiv Stresshåndtering
At Tænke det du vil Tænke
At Gøre det du vil Gøre
At Føle det du vil Føle
Mere Nærvær og Livskvalitet

 

Zen Retræte 3 – 9. august 2014

Hvert år afholder vi sesshin i Danmark og Holland i samarbejde med zen.nl i Holland. En sesshin er en uges Zen retræte i stilhed og formålet er fordybelse, selvudvikling og arbejdet indad. Ordet sesshin betyder “at åbne sit hjerte” og i løbet af en sesshin bliver du lidt klogere på dig selv. Hvorfor du er, som du er? Hvorfor du gør, som du gør? Hvorfor har du de holdninger du har? Gennem stilheden og på trods af ingen kommunikativ kontakt med de øvrige deltagere lærer du, at tage mere hensyn, vise mere medfølelse i stedet for ofte at fokusere på, hvad der er godt for dig selv. Du træner med andre ord, at tilsidesætte egoistiske behov og åbne hjertet helt til glæde for helheden.

Der er stadig plads i august 2014 – se mere og tilmeld her!

 image7