MEDITATION - NYE KURSER STARTER SNART

Zenmind afholder workshops og kurser i Zenmeditation og filosofien bag på en inspirerende, indsigtsfuld og effektiv måde. Zenmind anerkender og værdsætter højt kilden til Zenmeditationens oprindelse og formidler denne med ydmyghed og dyb respekt. 

Zenmeditation er mentaltræning der egner sig til alle, som gerne vil arbejde for, at få et godt og lykkeligt liv med balance, overskud og meningsfuldhed.

image4

 

Oplev selv, hvad meditation giver dig

Zenmeditation og filosofien bag dokumenterer hvor effektiv træningen er. Besøg vores japansk-inspirerede zendo på Frederiksberg og oplev selv mindre stress, mere energi, større overskud og ægte glæde. Tag med på en prøvetime helt gratis – se mere her!

Dokumenterede effekter

Utallige videnskabelig resultater viser at meditation virker. F.eks. får man mere ro og balance, bedre fokus og koncentration og bliver mere glade og rummelige. Blodtrykket falder, stress minimeres og immunforsvaret styrkes - se mere om forskning og meditation her

 

ZEN GIVER ...

RO
FOKUS
ENERGI
KRATIVITET
OVERSKUD
NÆRVÆR
LIVSKVALITET
GLÆDE