ZEN og Mindfulness på jobbet- inspiration til ledere og medarbejdere
Mindfulness meditation og forståelse for Zen filosofien giver bedre resultater for den enkelte medarbejder og for ledere i virksomheden
Her kan du se nogle af de effekter mindfulness meditation giver og hvilken indflydelse Zen i hverdagen har på jobbet:
- forbedret søvn og stressberedskab => frisk, veludhvilet og klar til dagens opgaver - styrket helbred og immunforsvar => lavere sygefravær og bedre humør - forbedret hukommelse og fokus => bedre prioritering og produktivitet - styrket hjernekapacitet og kreativitet => større innovationsevne og konkurrencedygtighed - stor forandringsparathed og omstillingsevne => hurtigere integration ved strategiskift og færre konflikter - mere glæde og inspiration i organisationen => større medarbejder- og kundetilfredshed - mere mod til at træffe de rigtige beslutninger => højere performance og bedre bundlinje Så, hvorfor ikke starte et kursus i mindfulness meditation og Zen filosofi i din virksomhed?
Bestil et kursus, workshop eller foredrag om mindfulness meditation og Zen filosofi i dag og oplev selv, hvad meditation er og kan bruges til - både personligt og på jobbet. Der er ingen mystik, men derimod et solidt indblik i den videnskabelige forskning bag meditation samt de mange effekter og resultater daglig meditationspraksis kan give dig og din virksomhed på kort og lang sigt.
Her er et eksempel på indhold i mindfulness meditation og Zen kursus
* Indsigt i de videnskabelige resultater og effekter af daglig meditation * Meditationøvelser i praksis * Tankemodel - hvordan lærer vi, at tænke det vi vil tænke og gøre det vi vil gøre? * Energimodel - administrer din energi og ikke din tid!
"Stress øger ydelsen til et højere niveau, men vedvarende stress underminerer produktiviteten. Hvis ledere var smarte, ville de ganske simpelt stille tid og rum til rådighed, hvor de ansatte – medarbejdere som ledere – kunne have en meditativ adfærd efter eget valg – hver dag" Herbert Benson Hjerneforsker og professor, Harvard Medical School
Foredrag, workshops eller kurser i mindfulness meditation og Zen filosofi tilrettelægges efter jeres individuelle behov, udfordringer og kan tilpasses fra et par timer til et kursusforløb over flere kursusdage.
Kontakt Asger Knudsen, tidligere topchef i international virksomhed og høre nærmere om mulighederne for jer!
|
